Mammamage konsultation
I ett enskilt möte får du coachning i hur du på bästa sätt aktiverar de djupa magmusklerna och stärker bäckenbotten muskulaturen och på så sätt undviker onödig belastning.
Mammapower – workshop
En worshop anpassat för er som vill träffas i mindre grupp.
Vi kombinerar teori – om vad som händer med kroppen tillsammans med praktiska moment. Du får handfasta tips och stärkande övningar.
En workshop perfekt för er mammagrupp