Som friskvårdspedagog och hälsovetare…

…tror jag på en livsstil som håller över över tid, det vill säga att du ska må bra genom hela livet och kunna hantera livets olika situationer på bästa sätt. Att ha hälsa är för mig balans i livet där du mår bra utan förbud, måsten eller annat som kan skapa ångest!

Det finns ingen mall på hur vi ska se ut, eller hur vi ska må, det viktiga är din upplevelse. Rikta blicken inåt och fråga dig själv – ger jag min kropp och knopp vad den behöver för att kunna fungera optimalt eller prestera utifrån min vardag?

Av erfarenhet vet jag att vi kan nå ett optimalt hälsotillstånd anpassat exakt efter DIN vardag!

Därför erbjuder jag friskvård genom personlig onlinecoachning, mammamagekonsultation samt workshops och föreläsningar inom olika områden kopplat till hälsa

Din bästa investering är i dig själv

Mammacoachning

Jag erbjuder kunskap och coachning i hur du på bästa sätt bygger upp din kropp efter graviditet och förlossning.

Detta gör jag genom enskilda mammamagekonsultationer och workshops

Hör av dig så skräddarsyr vi ett upplägg som passar dig!